Votre club de fitness à Paris

Cours de fitness à Paris 20

A la rentrée 2016, le Paris Sport Club proposera une gamme complète de cours de fitness/cardio/zumba, grâce au partenariat avec My FItness Studio, 91 rue Alexandre Dumas, tout près de la place de la Réunion.

Inscription à l'anné proposée sur les cours ci-dessous :

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Stretching

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Gym 
Douce

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Cardio
 Training
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Zumba
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Step
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Cuisses Abdos Fessiers
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Body
 Sculpt
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Abdos 
Fessiers

Des cours de 30 à 60 minutes, à haute intensité, très cardios, qui seront précédés par 15 minutes en plateau de cardio-musculation, en autonomie.

Vestiaires et douches à disposition.

ZOOM sur les activités proposées

Le CARDIO TRAINING est un cours de fitness plein d’énergie combinant des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices de renforcement comme les pompes et les squats.
Résultats :

  • Tonifie et sculpte votre corps
  • Améliore votre coordination et votre agilité
  • Facilite la perte de poids, brûle les graisses

Le BODY SCULPT est un cours de renforcement musculaire complet avec du petit matériel (élastiques, lestes …) qui vous permettra de tonifier tout votre corps.
Résultats :

  • Sculpte et tonifie votre corps
  • Améliore votre condition physique

Les ABDOS/FESSIERSCUISSES/ABDOS/FESSIERS sont des cours qui vous permettront de vous tonifier et de gagner en fermeté sur des parties ciblées de votre centre du corps.
Résultats :

  • Sculpte et tonifie votre centre du corps
  • Améliore votre condition physique

Le STEP est un entraînement cardio complet qui booste les plus débutants comme les “vétérans” du fitness. Un cours qui va vraiment tonifier vos fesses et vos cuisses.
Résultats :

  • Améliore votre condition physique
  • Tonifie et sculpte vos fesses et vos jambes
  • Améliore votre coordination et votre agilité

La ZUMBA est un cocktail détonnant de danses latines, de fitness et d’aérobic sur fond de musique latine. C’est un cours festif, accessible à tous, so caliente !!!
Résultats :

  • Brûle des calories
  • Tonifie et sculpte votre corps
  • Développe votre expression corporelle
  • Améliore votre coordination

Le STRETCHING est un cours qui vise à assouplir et étirer vos muscles de tout le corps.
Résultats :

  • Améliore la souplesse
  • Bénéfices sur le corps et l’esprit
  • Sensation de sérénité et de détente après le cours

PLANNING D'ACTIVITES

Lundi :

Cuisse Abdos Fessiers de 10h à 10h45
Stretching de 10h45 à 11h15
Body Sculpt de 12h45 à 13h30
Step de 19h à 19h45


Mardi :
Body Sculpt de 10h à 10h30
Abdos Fessiers de 10h30 à 11h
Cardio Puls de 12h45 à 13h15
Abdos Gainage de 18h à 18h30
Zumba de 19h15 à 20h15


Mercredi :
Cuisse Abdos Fessiers de 18h15 à 19h

Jeudi :
Gym Douce de 10h à 10h30
Body Sculpt de 10h30 à 11h
Step de 18h à 18h45
Abdos Fessiers de 19h30 à 20h


Vendredi :
Body Sculpt de 18h à 18h30
Cardio Puls de 18h30 à 19h
Abdos Gainage de 19h à 19h30


Samedi :
Cardio Puls de 10h45 à 11h15
Abdos Fessiers de 11h15 à 11h45
Stretching de 11h45 à 12h15

CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR AGRANDIR LE PLANNING  :

Planning des cours collectifs

Renseignements et inscriptions : 01 44 62 83 00 ou secretariat.psc@gmail.com

Tarif annuel :

200 € pour 1 séance par semaine - Supplément de 25 € pour une activité l'été (vacances scolaires juillet/août)

300 € pour 2 séances par semaine - Supplément de 35 € pour une activité l'été (vacances scolaires juillet/août)

+ 30€ de droit d'entrée pour une première adhésion à l'association

COURS D'ESSAI GRATUIT SUR RESERVATION

 

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PARIS SPORT CLUB


23 Rue Des Balkans
75020 PARIS

Tél. : 01 44 62 83 00
Email : Cliquez ici !
Siret : 38943813600019

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